紫手環活動，是美國史上最著名的心靈導師之一、《不抱怨的世界》一書作者威爾鮑溫發起了一項針對“不抱怨“的活動。他邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環，當察覺自己抱怨時，就將手環換到另一只手上直到這個手環能夠持續戴在同一只手上21天為止。他告訴我們，別指望別人主動地贊美你，貶低你，改變你，唯有我們自己才能讓自己持久不斷地變的更好。

與其抱怨 不如改變

抱怨使人充滿負能量，選擇抱怨=能量給了黑暗，集團總部的“不抱怨活動“以21天為周期，讓21天的不抱怨形成一種習慣，改變工作與生活中的固有思維，突破情緒習慣的邊界，形成積極態度面對復雜的工作模式與內容?；顒觽鬟f出積極的信號，倡導大家學會用行動和知識不斷翻轉自己的原生配置，最終發生積極的改變，讓生活和工作變得積極有趣，迎接好運降臨，擁抱美好!

本次活動各經營單位全員參與，大家共同佩戴能量紫色手環，當產生不滿情緒或者抱怨他人時把手環移至另一只手腕，并重新計算這只手上佩戴天數，直至滿21天，其中積極記錄每次更換手腕的原因及解決方案，不斷在改變中實現0抱怨，并告訴自己:改變，從現在開始。

停止抱怨 擁抱正能量

沒有抱怨，不僅是一種平和的心態，更是一種非凡的氣度，一種超俗的境界。經過21天的不抱怨活動，同事們對自己有了更深刻的認知，對待工作了有了新面貌和新態度，對待抱怨有了不同的處理方法，在一步步改變中，成為了更好的自己。

抱怨從來不會吸引帶來那些你想要的東西，相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。

抱怨并不會讓事情往好的方向發展。無論事情是好是壞，但凡發生了就要學會接受它，然后再想辦法去改變可以改變的那個部分。

“不抱怨，把消極的情緒轉化為積極的動力，才是最好的破局。
"一個在辦公室里散播陽光和喜樂的人，則具有黃金般貴重的身價。
“倒了的樹先要砍掉樹葉，才好扶起。失意的人先要放下包袱，才好站立。受苦者沒有悲觀的權利，戰斗者沒有流淚的權利，開拓者沒有思鄉的權利。

活動結束后，留言板上充滿同事們的深切感悟，在留言中我們看到了大家的正向思考和積極行動，更感受此次活動大家收獲滿滿。此后集團也將發掘更多提升身心有意有趣的活動，在當前浮躁的社會學會樂觀冷靜處理困難，找到更多輕松、實用的解決方案，正向面對工作與生活，凝聚向心力，齊步向前!

如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。
--詩人馬雅,安潔羅